بهترين روش يادگيري زبان تركي استانبولي در منزل

بهترين روش يادگيري زبان تركي استانبولي در منزل

بهترين روش يادگيري زبان تركي استانبولي در منزل

بهترين راه براي يادگيري زبان تركي استانبوليدر منزل اين است كه خود را در آن غوطه ور كنيد. ما به شما در اين كار كمك ميكنيم.در اين روش شما يك ليست طولاني از واژگان تركي استانبولي را حفظ نخواهيد كرد. شما فقط به زبان جديدتان مي شنويد، صحبت مي كنيد، مي خوانيد و مي نويسيد. به اين ترتيب، آماده مكالمات دنياي واقعي مي شويد.در اين مطلب از پروان آكادمي مي خواهيم راهنماي يادگيري زبان تركي استانبولي را به شما معرفي كنيم.

چرا زبان تركي ياد بگيريم؟

به تعداد افرادي كه زبان دوم را ياد مي گيرند، براي اين سوال پاسخ وجود دارد. آيا مي خواهيد از فيلم هاي Nuri Bilge Ceylan بدون زيرنويس لذت ببريد؟ آيا مي خواهيد بدون راهنما از مسير شكست خورده آناتولي خارج شويد؟ آيا در شرف ملاقات با همسر جديد ترك خود هستيد؟
آيا مي خواهيد شعر هر آهنگ Bar?? Manço را كه تا به حال ضبط كرده ايد ياد بگيريد؟ آيا مي خواهيد بتوانيد براي بهترين معاملات در بازار بزرگ استانبول چانه بزنيد؟ هيچ دليلي وجود ندارد، اما شما بايد دليل خود را پيدا كنيد. اين كار ضروري است زيرا به شما كمك مي كند با انگيزه و متمركز بمانيد. شما مي توانيد چيزهايي را كه به شما مربوط است حفظ كنيد و به آنها توجه بيشتري كنيد.
اگر مي خواهيد تركي ياد بگيريد تا در چشمه موج سواري كنيد، به خاطر سپردن لغات مربوط به تجهيزات اداري به شما انگيزه اي براي تلاش كردن نمي دهد. علاوه بر انتخاب واژگان و عبارات اصلي (1000 تا 3000 كلمه كه براي گفتار روزمره ضروري است) مي توانيد با يادگيري صحبت در مورد آنچه براي شما مهم است به تركي علاقه مند شويد.

بهترين روش يادگيري زبان تركي استانبولي در منزل

همه چيز در ذهن شماست

اگر مي‌خواهيد واقعاً تركي صحبت كنيد، بايد آماده اشتباه باشيد و از اشتباه كردن نترسيد. يادگيري به معناي انجام دادن، تلاش، شكست و تلاش مجدد است. آنچه يودا گفت را فراموش كنيد (علاوه بر اين، او حتي به سختي مي توانست به يك زبان صحبت كند). نكته كليدي براي دانستن نحوه صحبت كردن به تركي اين است كه صرفاً سعي كنيد تركي صحبت كنيد، مهم نيست كه در ابتدا چقدر احمقانه به نظر برسد.
اشتباه كردن دليلي براي دلسرد شدن نيست. مطالعات روانشناختي اخير در مورد نحوه يادگيري ما ساده ترين و مهم ترين نكته را به ما مي دهد: استراحت. اگر مي توانيد با درك نكردن فوري چيزها احساس راحتي كنيد، كنجكاوي و لذت بردن از اين فرآيند آسان تر است. مهم نيست كه چگونه يادگيري را انتخاب مي كنيد، قرار گرفتن در معرض مداوم و تمرين روزانه هميشه نتايجي را به همراه خواهد داشت.

بهترين روش يادگيري زبان تركي استانبولي در منزل

سخن آخر درباره بهترين روش يادگيري زبان تركي استانبولي در منزل

بهترين روش يادگيري زبان تركي استانبولي، قطعا براي هر فرد متفاوت است و نميتوان يك روش را به عنوان بهترين روش يادگيري پيشنهاد كرد. زبان تركي استانبولي ازنظر اساتيد زبان تركي يادگيري تركي براي زبان آموزان سريع صورت مي گيرد. اما گرفتن نتيجه مطلوب فقط و فقط به ميزان تلاش و رقبت آن فرد در يادگيري زبان تركي استانبولي بستگي دارد. ويژگي خوبي كه انسان دارد اين است كه اگر بخواهد كار غير ممكني را ممكن كند در كوتاه ترين زمان انجامش ميدهد و تنها چيزي كه براي رسيدن به مقصد نياز دارد اراده اي قوي ميباشد. پس براي يادگيري زبان، اول بايد اراده خود را قوي كنيد و سپس يادگيري را با برنامه ريزي هدفمند آغاز كنيد.
امروزه تعداد كثيري از مردم خود را نيازمند يادگيري زبان تركي ميدانند زيرا كشور تركيه طي چند سال اخير در حوزه شغلي افراد زيادي را به خود جذب كرده و به همين علت باعث ايجاد انگيزه براي بعضي از افراد شده است كه اين زبان شيرين را فرا بگيرند، اما از طرفي برخي از مشكلات مانع يادگيري آن ها ميشود. يكي از اين مشكلات، ترس از ياد نگرفتن است. و بحث تامين هزينه ها نيز سد ديگري براي افراد علاقه مند به يادگيري زبان تركي شده است و در آخر نبود آموزشگاه زبان مورد اعتماد مد نظر قرار ميگيرد كه در ادامه براي هريك راهكارهايي ارائه خواهيم كرد…

بيوگرافي ماكان آريا پارسا به زبان خودش و چند راز موفقيت

دانستن اينكه چگونه افراد موفق و كارآفرينان بزرگ با بحران هاي زندگي كنار آمده اند و چگونه در حرفه خود پيشرفت كرده اند، آموزنده خواهد بود.

https://sketchfab.com/fanpnu

https://www.atlasobscura.com/users/tkxfcluryunvh

آنها مي گويند هيچ ميانبري براي موفقيت وجود ندارد. اما آرزوها، آرزوها و روياها را مي توان كوتاه و هموار كرد. چگونه؟

داشتن الگو و الهام گرفتن از زندگي نامه افراد بزرگ و موفق. بيوگرافي افراد موفق از درس. افرادي كه زندگي نامه خود را مي نويسند اغلب داستان هايي را تعريف مي كنند كه از مبارزات و مبارزات آنها و از سختي هايي كه در زندگي خود متحمل شده اند مي گويد.

دانستن اينكه چگونه افراد موفق و كارآفرينان بزرگ با بحران هاي زندگي كنار آمده اند و چگونه در حرفه خود پيشرفت كرده اند، آموزنده خواهد بود.

اين افراد مي توانند بازرگان، نويسندگان، هنرمندان، شاعران، سياستمداران، نظاميان، بازيگران، وكلا، مخترعان، دانشمندان، مهندسان، پزشكان، پرستاران، معلمان يا هر حرفه اي باشند كه مي توان به آن فكر كرد.

https://p-tweets.com/parsianmag

https://nootheme.com/forums/users/parsianmag/

وقتي اين حرفه را شروع مي كنيد، مي توانيد زندگي نامه عشق هاي حرفه اي در صنعت خود، روشي كه آنها را براي پيشرفت ياد مي گيريد مطالعه كنيد و آن "الگو" را مطالعه كنيد.

به ياد داشته باشيد كه هر فردي در زندگي اهدافي دارد. اگر بتوانيد عشقي را كه در زندگي داريد با اهدافتان پيدا كنيد، مي توانيد ببينيد كه آيا بهتر است آن را در زندگي واقعي خود انجام دهيد يا خير.

ديروز سخت؛ كارآفرين امروز…!

http://forum.erickimphotography.com/member/fanpnu

https://ko-fi.com/fanpnu#paypalModal

من ماكان آريا پارسا كارآفرين ايراني هستم. در اين مقاله مي خواهم رازهايي از زندگي شخصي و حرفه اي خود را براي شما بازگو كنم. از آنجا كه ممكن است تصميم بگيريد اين نكات را بدانيد، خواهيد ديد كه كارآفرينان سختي نگرفته اند و اگر همين مسير را دنبال كنيد مي توانيد به موفقيت هاي بزرگي دست پيدا كنيد.

راز اول: روياها و آرزوهايي كه از كودكي با من بوده اند...!

من در خانواده ثروتمندي متولد نشدم. خانواده من خيلي معمولي بودند. پدرم در ارتش خدمت مي كرد و مادرم معلم بود. ما استاندارد زندگي متوسطي داشتيم. اما من دوست دارم كارهاي بزرگتر انجام دهم و به فردي تأثيرگذار تبديل شوم.

https://edshelf.com/profile/e2jv13nm2ln0

https://www.digitaldoughnut.com/contributors/iwckzbt

اين اولين معضل زندگي من بود.

من مي‌توانم تأثير بگذارم كه آيا يك انسان معمولي باقي مي‌مانم يا چه چيزي مي‌توانم در اين دنيا بگذارم.

در واقع يكي از باورهايي كه هميشه بر آن تاكيد داشته ام اين بوده است:

"من يا عالي هستم، يا هيچ نيستم"!

بيوگرافي ماكان آريا پارسا به زبان خودش و چند راز موفقيت

https://www.feedsfloor.com/profile/fanpnu

https://www.pexels.com/@fanpnu-fanpnu-191859732

اين شروع يك فلسفه وجودي براي من بود. جستجو كردم، ابتدا تجربه كسب كردم و چندين شغل مختلف را امتحان كردم.

https://disqus.com/by/disqus_uq5Ez3Okc7/about/

https://startupxplore.com/en/person/emki

https://dribbble.com/emkiii/about

https://gaiauniversity.org/members/emki/profile/

از نوجواني در حين تحصيل هم كار مي كردم.

راز دوم: مشاغل متفاوت و متفاوتي كه تجربه كردم...

از كار ساختماني گرفته تا فروش كتاب، از تدريس خصوصي تا فروش شركت هاي مختلف، مشاغل مختلفي را تجربه كردم و كم كم به بلوغ نسبي رسيدم.

https://www.credly.com/users/fanpnu-fanpnu/badges

https://hashnode.com/@fanpnu

در دوران دانشجويي، تدريس خصوصي را كه هميشه به آن علاقه داشتم، به عنوان كار پاره وقت دنبال مي كردم و هزينه هاي روزانه و شهريه دانشگاه را نيز تامين مي كردم.

اما هميشه افكار بزرگ در ذهنم مي چرخيد... من آنقدر از زندگي راضي نبودم. اگر درآمدم خوب بود، اما چيزي كه هميشه مغزم را آزار مي داد اين بود:

https://www.feedsfloor.com/profile/faragirfpe

https://www.pexels.com/@faragirfpe-faragirfpe-191284339

https://www.credly.com/users/faragirfpe-faragirfpe/badges

"شما بايد كارهاي بزرگتر انجام دهيد...!" "شما ماموريت مهم تري در زندگي داريد!"

راز سوم: يك نقطه عطف بزرگ در زندگي دانشجويي…!

يك روز در دانشگاه صنعتي ديدم شخصي دنبال آدرس انجمن مهندسي مي گردد. داشتم صحبت مي كردم ديدم مي خواهد براي دانش آموزان كلاس بگذارد. او به دنبال كسي بود كه در كلاس هايش شركت كند. درصدي از درآمدش را به او پيشنهاد دادم اگر بتوانم برايش تبليغ كنم و دانشجو جذب كنم. او قبول كرد. مدت كوتاهي بعد كلاس او را با تبليغاتي كه بين كلاس هايم انجام مي داد، تكميل كردم.

https://www.nintendo-master.com/profil/parsianmag

https://www.metooo.io/u/parsianmag

او از قدرت متقاعدسازي و فروش من شگفت زده شد!

بعد از اين اتفاق من هم اعتماد به نفس بالايي پيدا كردم و متوجه شدم كه مهارت و استعداد خوبي در فروش، ترغيب ديگران و بازاريابي دارم!

من از فرصتي كه در خانه داشت نهايت استفاده را بردم و اتفاقاً در طول همكاري طولاني مدتم با آن شخص، آنقدر خوب شدم كه او چند ماه به همان اندازه يك «سونات صفر» كار كرد. رقمي نزديك به 36 ميليون تومان در سال گذشته ...

https://data.world/emkiii

https://www.mifare.net/support/forum/users/emki/

https://cults3d.com/en/users/emki

https://www.magcloud.com/user/emki

https://onedio.com/profil/emkiii/

انگيزه كارآفريني در من تقويت شد و به كارمندي فكر نمي كردم!

راز 4: وقتي شكستگي ها جلوي من سبز مي شوند ...

اگر بخواهم راز بزرگ يك زندگي موفق را به شما بگويم اين است:

شكستگي‌ها نه تنها انسان‌هاي بزرگ را نمي‌كشند، بلكه باعث موفقيت مي‌شوند.

بيوگرافي ماكان آريا پارسا به زبان خودش و چند راز موفقيت

https://www.awwwards.com/parsianmag/favorites

https://www.ted.com/profiles/33626353

بعد از نقطه عطف قبلي، موسسه اي را اجاره كردم. ده ها استاد و صدها دانشجو در مؤسسه من تدريس مي كردند. اما به روايت هاي مختلف موسسه من تعطيل شد و اين اولين شكست بزرگ زندگي من بود. اگر او فوراً نااميد مي شد، هرگز به موقعيتي نمي رسيدم. اما من بلافاصله به دنبال جايگزيني گشتم. من به يك مؤسسه آموزشي بزرگ پيشنهاد دادم و به آنها پيشنهاد دادم كه گروه آموزشي خود را تشكيل دهند.

https://my.archdaily.com/us/@nunijy

https://www.atlasobscura.com/users/issxcdfwyvwhz

http://forum.erickimphotography.com/member/faragirfpe

https://ko-fi.com/faragirfpe#paypalModal

معرفي محصول كولر گازي زانتي

2021-10-30

كولر گازي زانتي – معرفي محصول

فروشگاه اينترنتي سرمارسان – تنها فروشگاه تخصصي كولر گازي

معرفي برند كولر گازي زانتي – يكي از جديد‌ترين برند‌هاي كولر گازي كه در زمينه كولر هاي ديواري ، ايستاده ، پنجره اي ، داكت فعاليت ميكند كه مدت كوتاهي است وارد كشور ما شده است برند زانتي است. مدل‌هاي مختلفي از كولر گازي زانتي توليد شده است كه داراي قيمت مناسبي هستند. در اين مقاله به معرفي برند كولر گازي زانتي خواهيم پرداخت تا به پرسش‌هايي كه كاربران و مصرف كنندگان در خصوص آن دارند به طور كامل پاسخ دهيم. محور بحث ما در اين مقاله پاسخ به پرسش هاي زير خواهد بود.

براي مثال مي توان به كولر گازي هاي ديواري  كولر گازي ۱۲۰۰۰ زانتي ، كولر گازي ۱۸۰۰۰ زانتي ، كولر گازي ۲۴۰۰۰ زانتي كولر گازي ۳۰۰۰۰ زانتي  كولر گازي ۳۶۰۰۰ زانتي 

• كولر گازي زانتي ساخت كجاست؟
• آيا خريد كولر گازي زانتي به صرفه است؟
• بهترين مدل كولر گازي زانتي چيست؟
• نقاط قوت و ضعف برند زانتي چيست؟

كولر گازي زانتي ساخت كجاست؟

زانتي يكي از معتبر‌ترين برند‌هاي كولر گازي از جهان است كه بساخت تايلند و تحت ليسانس ايتاليا توليد مي‌شود. اين كمپاني به صورت تخصصي تنها چند محصول توليد مي‌كند كه كولر گازي يكي از پرفروش‌ترين محصولات اين شركت به حساب مي‌آيد

كولر گازي زانتي داراي كمپرسور توشيبا تحت ليسانس ژاپن با نام اختصاري GMCC  مي باشد كه كولر گازي زانتي براي محصولات خود از بهترني برند كمپروسر استفاده كرده است .

اين محصول ايتاليايي داراي كيفيت ساخت بالايي است و مي‌تواند به عنوان يكي از بهترين برند‌هاي كولر گازي هم مورد استفاده قرار بگيرد. با اين حال اينكه كولر گازي زانتي براي خريد خوب است يا خير به نوع نياز شما بستگي دارد اما اطلاعات كلي در خصوص اين محصول را در ادامه شرح خواهيم داد.

• تمام آنچه كه بايد در مورد كولر گازي زانتي (Zaneti) بدانيد را در داخل كاتلوگ بخوانيد !
• لينك دانلود كاتالوگ كولر گازي زانتي 

مشخصات كولر گازي زانتي

اگر قصد مقايسه كولر گازي زانتي با كولر گازي سامسونگ، ال جي، اجنرال، جنرال گلد و غيره را داريد ما اطلاعات كلي در اين خصوص در اختيار شما قرار خواهيم داد و سپس توضيح مي‌دهيم كه هر جزء در كولر گازي چه اهميتي در كيفيت و قيمت آن دارد.

• استفاده از موتور قدرتمند توربو
• گاز r410a
• پرتاب باد ۴ حالته
• فيلتر ويتامين c
• عملكرد سرد و گرم
• رادياتور‌هاي با كيفيت مسي و طلايي

زانتي محصولي متفاوت از ايتاليا

كولر گازي زانتي محصولات كاملا با كيفيتي را به بازار عرضه كرده است چرا كه از بهترين متريال و مواد ممكن براي توليد محصولاتش استفاده مي‌كند. براي مثال رادياتورها يكي از مهم‌ترين بخش‌هاي اسپليت‌ها محصول مي‌شوند كه اغلب هنگام خريد توجهي به آن نمي‌شود با اين حال يك رادياتور با كيفيت از اهميت بسيار زيادي در دوام و كارآيي بالاتر كولر گازي‌ها برخوردار خواهد بود.

در ادامه به قيمت اين محصول اشاره خواهيم كرد اما با اين حال قيمت كولر گازي زانتي بسيار ارزان است و يكي از بهترين گزينه‌هاي خريد هم براي مشتريان به حساب مي‌آيد. در مقايسه با قيمت بسيار مناسب است كه ما تجهيزات و متريال و حتي تكنولوژي ساخت آن را كاملا قوي ارزيابي مي‌كنيم.

زانتي محصولي با كمپرسور T1 . T3 و در داكت ها از اينورتر هم بهر مند است. اين كمپرسور علاوه بر قدرت بالايي كه خواهد داشت به صورت خاص براي بخش قابل توجهي از مناطق كشور ما مورد استفاده قرار خواهد گرفت. بنابراين اگر بخواهيم پاسخ بدهيم كه زانتي براي چه شهر‌هايي مناسب است بايدبه سراسر كشور اشاره كرد.

انواع مدل كولر گازي زانتي مدل ديواري

براي راهنمايي يك خريد مناسب ما توضيحات مختصري در مورد انواع مدل‌هاي زانتي و همچنين كيفيت و قدرت آن خواهيم داشت. دقت كنيد كه اين توضيحات به صورت استاندارد و از طرف خود كمپاني Zanetti اعلام شده است:

كولر گازي ۱۲۰۰۰ زانتي – يكي از كوچكترين مدل‌هاي اين شركت است كه براي محيط هاي كوچك و خصوصا مغازه‌ها و دفاتر اداري و تجاري ساخته شده است. البته قابليت نصب در اتاق‌هايي تا ۲۰ متر را هم خواهد داشت. اگر در محيط باز از آن استفاده مي‌كنيد يعني محيطي كه رفت و آمد در آن وجود دارد مانند مغازه بين ۱۰-۱۷متر كاملا مناسب خواهد بود. ميزان مصرف برق اين مدل بسيار پايين است و يكي از كم مصرف‌ترين گزينه‌هاي خريد خواهد بود.

كولر گازي ۱۸۰۰۰ زانتي – قدرت بسيار بيشتري نسبت به مدل قبل دارد و حتي به عقيده بسياري ارزش خريد بالاتري هم خواهد داشت. اين محصول مي‌تواند در تمامي كاربري‌هاي مدل قبل مورد استفاده قرار بگيرد و به راحتي مي‌تواند يك خانه بين ۲۰ تا ۴۰ متر را كاملا سرد يا گرم كند. البته قدرت گرمايش اين مدل بيشتر هم مي‌باشد.

كولر گازي ۲۴۰۰۰ زانتي – از ديگر مدل‌هاي اين كمپاني است كه مصرف كنندگان بيشتري هم دارد. اين كولر قدرت باد بسيار بالايي دارد و مانند ديگر مدل‌ها حالت ۴ سويه هم دارد. از اين مدل به راحتي مي‌توانيد در اماكني تا ۷۰ متر هم استفاده كنيد.

 كولر گازي زانتي ۳۰۰۰۰ – يكي از پر طرفدارترين و محبوب‌ترين محصولاتي است كه توليد شده است. اين محصول علاوه بر قيمت مناسب و طراحي زيبايي كه دارد مي‌تواند براي اماكني تا ۱۰۰ متر نيز به راحتي مورد استفاده قرار بگيرد.

 كولر گازي ۳۶۰۰۰ زانتي – قدرتمند‌ترين و بزرگترين محصول از لحاظ سايز و اندازه هم به حساب مي‌آيد. اين محصول به راحتي محيط‌هايي تا نزديك به ۱۲۰ متر را كاملا پوشش خواهد داد. دقت كنيد كه تمامي اطلاعات مربوط به اين مدل‌ها بر اساس نكاتي است كه در بالا اشاره كرديم و در ادامه بيشتر توضيح خواهيم داد.

براي انواع مدل كولر گازي زانتي در بخش داكت و پنجره اي از كارشناسان ما و يا توضيحات داخل محوصل وهمچنين از كاتالوگ بهره بگيريد .

مزايا و معايب كولر گازي زانتي

جديد‌ بودن اين برند در كشور ما ابهام‌هايي را در خصوص كيفيت آن ايجاد كرده است. بسياري به دنبال خريد يك محصول مناسب هستند كه بتوانند با كارآيي و البته دوام بالايي از آن استفاده كنند به همين دليل اشاره به نقاط ضعف و قوت مي‌تواند راهنماي مناسبي براي خريد باشد.

مهم‌ترين نقطه ضعف اين كولر گازي نبودن اينورتر است. در حال حاضر بسياري از محصولات ايراني و خارجي از اينورتر بهره‌مند هستند به همين دليل كارآيي بهتر و شايد حتي آسان‌تري هم داشته باشند. در اين كه محصولات اينورتر‌دار كيفيت بالاتري دارند هيچ شكي وجود ندارد اما چرا يك برند ايتاليايي هيچ محصول اينورتري توليد نكرده است هم نكته‌اي است كه خريداران  زانتي بايد به آن توجه كنند.

اينورتر چند ويژگي خاص براي محصول شما ايجاد مي‌كند كه مهم‌ترين آن تغيير نحوه سرمايش و گرمايش است. يعني در ميزان سرمايش و يا گرمايش هيچ تاثيري نخواهد داشت تنها هنگامي كه به دماي مورد نظر محيطي برسد خاموش نمي‌شود و سرعت آن كم مي‌شود و سپس با افزايش دما شروع به خنك كردن و يا با كاهش دما شروع به گرم كردن مي‌كند.

اينور‌تر‌ها جداي از موتور و كمپرسور هستند و هيچ ارتباطي بين موتور اينور‌تردار نيست. در واقع ما اصلا موتور اينورتر دار نداريم و اين اصطلاح يك اشتباه رايج است. اينورتر با كمپرسور در ارتباط است اما بخشي از آن نيست. در واقع اينورتر سرعت كمپرسور را كم مي‌كند و اجازه خاموش شدن نخواهد داد.

اما مهم ترين نقاط قوت اين محصول را بايد در كمپرسور T1 دانست كه جايگزين مناسبي براي محصولات اينورتر دار است و مي‌تواند در محيط‌هاي مرطوب و معتدل كارآيي فوق العاده‌اي داشته باشد. علاوه بر اين بايد به رادياتور زانتي اشاره كرد كه يك سيستم مطبوع فوق العاده براي مصرف كنندگان به همراه دارد.

اين رادياتور‌ها مقاومت بسيار بالايي در برابر رطوبت، نور خورشيد و ناهمساني‌هاي آب و هوايي دارند و مانند ديگر مدل‌ها به راحتي از بين نمي‌روند و فرسوده هم نمي‌شوند.

كولر گازي زانتي

محصولي با سيستم توربو خريداري كنيد

اين كه از چه برندي خريد مي‌كنيد بسيار مهم است اما حتما دقت كنيد كه يك از يك سيستم توربو استفاده كنيد. محصولات توربو چه در حالت گرمايش و چه سرمايش راندمان دستگاه را چند برابر مي‌كنند. به همين دليل نيازي نيست وقت زيادي را براي خنك و گرم كردن يك محيط هدر بدهيد. محصولاتي كه فاقد سيستم توربو هستند معمولا بيش از ۲ ساعت زمان نياز دارند تا محيط را كاملا خنك كنند.

مقايسه كولر گازي‌ها با توجه به سرعت كار آن‌ها هم انجام مي‌شود. براي مثال يك كول رگازي معمولي ۲۴۰۰۰ حداقل ۲ ساعت زمان نياز خواهد داشت تا بتواند يك محيط ۴۰ متري را كاملا خنك كند و سپس خاموش شود اما در همين ظرفيت كولر گازي توربو مي‌تواند زمان را به يك چهارم كاهش دهد.

فيلتر ويتامين C چيست؟

زانتي اولين توليد كننده‌اي است كه از فيلتر‌هاي ويتامين سي استفاده مي‌كند. اما بسياري با كاربرد اين فيلتر‌ها آشنا نيستند. اين فيلتر براي محيط يك اثر مرطوب كننده دارد. يعني هنگامي كه پرتاب باد در مسير اين فيلتر قرار مي‌گيرد مانع از خشك شدن سطح خواهد شد.

بسياري از افراد حساسيت‌هايي نسبت به استفاده از كولر گازي دارند و حتي به بيماري‌هاي پوستي چون اگزما دچار مي‌شوند. زانتي به عنوان يك برند استاندارد در اروپا محصولي توليد كرده است كه مي‌تواند رطوبت پوست را در مقابل باد سرد كولر حفظ كند و اين يك ويژگي فوق العاده خواهد بود.

سيستم پرتاب باد چهار جهته

قدرت پرتاب اهميت زيادي دارد. به همين دليل هم معمولا از موتور‌هاي قدرتمند‌تري استفاده مي‌شود. اما باد به صورت طبيعي جابجا مي‌شود و قدرت بالا ممكن است مشكلاتي را هم ايجاد كند. در واقع تفاوت زيادي هم بين محصولاتي كه پرتاب باد قدرتمند دارند با ديگر محصولات وجود ندارد. با اين حال ممكن است زمان خنك كردن و يا شعاع عملكردي را بهبود ببخشد.

زانتي علاوه بر پرتاب باد مناسبي كه به تناسب ظرفيت براي محصولاتش در نظر گرفته است توانتسته از يك سيستم پرتاب باد چهار جهته استفاده كند. اين سيستم علاوه بر اين كه محيط را سريع تر خنك مي‌كند از مشكلاتي مانند هواي شديد و يا بعضي از حساسيت‌ها هم جلوگيري مي‌كند.

سيستم سرمايش و گرمايش همزمان

براي اين كه خريد به صرفه‌اي داشته باشيد حتما به قابليت دوگانه كولر گازي دقت كنيد. زانتي با استفاده از يك موتور روتاري توانسته كولر گازي بسيار جذابي براي مناطق معتدل و مرطوب توليد كند كه سرعت بالايي در سرمايش و گرمايش دارد. براي استفاده از اين قابليت مي‌توانيد به مقاله چگونگي تبديل سرمايش به گرمايش كولر گازي كالاپايا مراجعه كنيد اما به طور كلي اين كار با چند حركت ساده انجام مي‌شود.

قيمت كولر گازي زانتي

براي بررسي قيمت كولر گازي زانتي ابتدا بايد به چند نكته اشاره كنيم. اين محصول در مقايسه با برند‌هاي اصلي در دنيا به صرفه‌ترين و ارزان‌ترين گزينه خريد به حساب مي‌آيد. نكته ديگر اين كه زانتي توانسته محصولي با دوام بالاتر نسبت به ديگر مدل‌هاي بازار توليد كند به همين دليل از ارزش خريد بالايي نسبت به قيمتي كه دارد برخوردار است.

به طور كلي كولر گازي‌هاي زانتي در مقايسه با ديگر محصولات ميان رده محسوب مي‌شوند. يعني امكان خريد محصولات ارزان‌تر وجود دارد اما با اين حال اين محصول ايتاليايي مي‌تواند در مقايسه با هم رده‌هاي خود بسيار ارزان قيمت‌تر باشد.

• قيمت كولر گازي و هر آنچه كه بايد در مورد آن بدانيد!

چگونه كولر گازي اصل را از تقلبي تشخيص بدهيم؟

فروشگاه سرمارسان با ارائه ۵ سال گارانتي تعويض كمپرسور و نصب كاملا رايگان و ۱۸ ماه قطعات  ضمانت بهترين كيفيت و خدمات پس از فروش را براي شما به ارمغان مي آورد .

قيمت كولر گازي زانتي در بانه شايد ابهام‌هايي در خصوص اصل بودن اين محصول ايجاد كند. اما در پاسخ به اين پرسش كه آيا محصولات تقلبي زانتي هم در بازار موجود هستند بايد پاسخ مثبت داد. براي شناسايي محصول اصل از تقلبي شما كار بسيار دشواري خواهيد داشت چرا كه حتي رنگ رادياتور‌هاي تقلبي هم معمولا مسي و يا طلايي هستند و شكل محصول كاملا مشابه با اصل است.

اما براي تشخيص چند راه حل ساده و احتمالي و يك راه حل قطعي پيشنهاد مي‌كنيم. نكته اول اين كه محصولات زانتي داراي بسته بندي مقاومي هستند و رنگ آن و حتي نوع نوشتار خاصي دارند. محصولات فيك اغلب جعبه‌هاي فيك و يا حتي ضربه خورده‌اي دارند و بسيار كم رنگ تر به نظر مي‌رسند.

ميزان صداي كولر گازي راه ديگري براي تشخيص خواهد بود. بر روي تمامي جعبه ميزان صدا به صورت دسي بل نوشته شده است و يا در اطلاعات فروش موجود است اگر صدا زياد بود و يا ناهنجاري در آن وجود داشت محصول حتما فيك است و يا خراب است.

براي اين كه بتوانيد محصول بهتر و مناسبي خريداري كنيد كه اصل هم باشد به فروشگاه‌هاي معتبر رجوع كنيد. معمولا براي همه مدل‌هاي زانتي يك گارانتي بلند مدت در نظر گرفته شده است كه بهترين تضمين براي اصل بودن كالاست.

فروشگاه سرمارسان عرضه كننده كولر گازي زانتي

فروشگاه سرمارسان تنها و اولين فروشگاه تخصصي در زمينه كولر گازي در ايران مي باشد كه با تنوع برند بالاي ۲۵ مدل به شما حق انتخاب در خريد به ارمغان مي آورد .

فروشگاه اينترنتي سرمارسان عرضه كننده برترين و جديد‌ترين محصولات كولر گازي در بازار است كه محصولات خود را با ضمانت اصالت و گارانتي معتبر به مشتريانش ارائه مي‌دهد. سرمارسان از فروشندگان مهم محصولات زانتي در بازار ايران است و بهترين قيمت ممكن را براي انواع مدل‌هاي خود در نظر گرفته است.

در حال حاضر مي‌تواند انواع مدل هاي كولر گازي زانتي را از سرمارسان با قيمتي كاملا رقابتي خريداري كنيد و امكان بررسي و مقايسه با ديگر محصولات هم براي شما وجود خواهد داشت.

سايت رسمي كولر گازي زانتي

در لوازم خشكشويي بوش  صرفه جويي كنيد

روزهاي خوش و خاطرات گرم تمام آن چيزي نيست كه پاييز وارد زندگي ما مي كند! اين فصل همچنين خبر از لكه‌هاي شكلات داغ، لباس‌هاي باراني، جوراب‌هاي گل‌آلود و هر چيز ديگري مي‌دهد.

آيا ماشين لباسشويي شما مي تواند لكه هاي سخت را از بين ببرد و در عين حال روي لباس شما ملايم باشد؟ آيا چرخه ظريفي دارد تا با ژاكت يا ژاكت هاي فلانل مورد علاقه شما با ظرافت رفتار كنيد؟ آيا مي توانيد در حالي كه در حياط خلوت هستيد اعلان هاي «چرخه انجام شده» را روي تلفن خود دريافت كنيد؟

اتاق رختشويي مدرن با ماشين لباسشويي و خشك كن ويرپول

ماشين لباسشويي بوش با ظرفيت‌هاي زياد، عملكرد قابل اعتماد و ويژگي‌هاي كاربردي آسان مانند توزيع‌كننده‌هاي مواد شوينده Load & Go™، چرخه‌هاي ضدعفوني‌كننده و كنترل‌هاي هوشمند اختياري با قابليت هوشمند، مي‌تواند تمام نيازهاي لباس‌شويي شما را برآورده كند.

و در مورد خشك كن شما چطور؟ آيا وقتي حجم عظيمي از پتوهاي پرتابي را داخل آن مي اندازيد، آيا در بار اول و هر بار آنها را كاملاً خشك مي كند؟ آيا خشك كن شما مي تواند پرتاب هاي شما را ضدعفوني كند؟ هيچ‌كس نمي‌خواهد با يك پتوي مرطوب و هنوز كثيف گرم بماند، و نبايد زمان استراحت خود را با اجراي مجدد چرخه‌هاي خشك‌كن هدر دهيد تا زماني كه لباس‌هاي شسته شده در نهايت خشك شوند. با گزينه‌هايي مانند چرخه‌هاي ضدعفوني، گزينه‌هاي Static Reduce و Wrinkle Shield™ Plus، سنجش رطوبت پيشرفته، و ويژگي‌هاي هوشمند اختياري مانند زمان‌بندي چرخه و رديابي از طريق برنامه Whirlpool، بارگيري لباس‌هاي پراكنده شما بدون دردسر خواهد بود.

صرفه جويي بزرگ در لوازم آشپزخانه كالا پايا

آشپزخانه مدرن قهوه اي و خاكستري با لوازم آشپزخانه كالاپايا استيل ضد زنگ

در طول پاييز، زماني كه هوا نسيم است، مطمئناً مي خواهيد يخچال و فريزر شما هم همين كار را انجام دهد! وقتي هواي بيرون وحشتناك است، مي‌خواهيد مواد تازه براي سوپ‌هاي گرم، پاي ميوه‌ها و كاسرول‌هاي خوش‌مزه آماده كنيد.

اگر آشپزخانه شما جايي نيست كه مي‌خواهيد نوشيدني‌هاي سرد يا تنقلات را براي جمع كردن بچه‌هايي كه بيرون از خانه بازي مي‌كنند يا گروه تشنه بزرگ‌سالاني كه دور منقل آويزان هستند، ذخيره كنيد، يك يخچال گاراژي، يخچال جمع‌وجور يا مركز نوشيدني همه را سرحال نگه مي‌دارد. خارج از آشپزخانه شما و براي زماني كه آشپزخانه شما جايي است كه ترجيح مي دهيد همه چيز را در آن نگهداري كنيد، به دنبال يخچال هاي قابل اعتماد با بيشترين ميزان ذخيره سازي در بازار، قفسه بندي قابل تنظيم، محفظه هايي به اندازه بشقاب، و كشوهاي ترد با كنترل رطوبت اختياري باشيد.

و براي غذاهايي كه بايد در داخل آن آماده كنيد، وسايل آشپزي جديد كالاپايا  https://kalapaya.com/  مانند طيف همه كاره، يك اجاق گاز با كنترل هاي آسان براي استفاده، يا يك اجاق ديواري با كنترل دقيق حرارت، اشتياق شما را براي عرق ريختن در آشپزخانه دوباره شعله ور مي كند. به افراد خاص زندگيت غذا بده

يك حقيقت كثيف در زندگي اين است كه يك وعده غذايي خوب هميشه با ظروف كثيف همراه است. ماشين ظرفشويي جديد ويرپول تميز كردن را به آساني پاي انجام مي دهد (اما آن را پاي سيب درست كنيد).  

منبع : كالاپايا

حفاظ درب آكاردئوني آهني و مقاوم

از جمله حفاظ‌هايي كه براي نوع ها درب‌ استفاده مي شود، حفاظ درب آكاردئوني آهني و مقاوم نام دارد. از اين نوع حفاظ، اكثراً جلوي درب مغازه‌ها، شركت‌ها و يا آپارتمان‌ها بكار مي رود. با توجه به اينكه ساختار اين نوع از حفاظ، نسبت به ساير حفاظ‎ها ساده‌تر به نظر مي‌آيد، بيشتر مورد توجه قرار مي‌گيرد. با اين‌حال از آنجايي كه حفاظ درب آكاردئوني آهني و مقاوم بايد مستحكم باشد، جنس آن از آهن خواهد بود و به شكل پروفيل ساخته مي شود، ضمن اينكه درون پروفيل‌ها را از طرح و شكل‌هاي عمودي و افقي پر مي‌كنند تا مقاومت درب افزايش يابد. در ادامه قصد داريم در خصوص موارد مرتبط با اين درب صحبت كنيم و توصيه مي كنيم كه اگر مي خواهيد به تازگي از آن استفاده نماييد، اين مقاله را تا انتها مطالعه كنيد.

ويژگي‌هاي حفاظ درب آكاردئوني آهني و مقاوم

همانطور كه در بالا عرض كرديم، حفاظ درب آكاردئوني آهني و مقاوم به منظور حفاظت از مكان‌هاي مختلف نصب مي شود، از اين رو بايد بسيار مستحكم باشد. با چنين شرايطي مي توان ويژگي هاي زير را براي درب‌هاي آكاردئوني در نظر گرفت:

• وجود مقاطع كناري در درب‌هاي آكاردئوني كه اندازه‌هاي آن بايد 30 در 50 باشد.
• بكار بردن پرچ‌هاي با كيفيت به هنگام اتصالات
• وجود دستگيره‌هاي فلزي موسوم به كونيك
• وجود كمربند ايمني
• استفاده از جوش SMAW در مسير توليد درب
• بكار بردن تسمه با ابعاد 20 در 5

مزاياي حفاظ درب‌هاي آكاردئوني

استفاده از حفاظ درب آكاردئوني آهني و مقاوم نسبت به ساير درب‌ها بعنوان حفاظ، حسن هاي بسيار مناسبي دارد. يكي از اين حسن‌ها به كم اشغال كردن فضا در هنگام باز و بسته شدن درب مربوط است. همچنين حفاظ درب آكاردئوني آهني و مقاوم بسيار سبك است و به انرژي زيادي جهت باز و بسته كردن آن نياز نداريم.

مزيت حفاظ شاخ گوزني آهني روي ديوار  از جمله عوامل مؤثر بر انتخاب انواع حفاظ شاخ گوزني

انتخاب حفاظ آهني شاخ گوزني در واقع دربرگيرنده نكات بسياري مي شود. زماني كه شما ميخواهيد يك حفاظ را انتخاب كنيد بايد بدانيد كه به درستي بايد پول بسياري خرج كنيد تا بتوانيد امنيت را الي مرز زيادي برآورده كنيد. هرچقدر هم كه شما خرج هاي اكثريت را براي حفاظ در عقيده بگيريد برگزيدن شما نيز گوناگون تر خواهد شد. البته بايد بدانيد كه هزينه هاي اضافي هم خوب نخواهد بود. در اين دسته شما را با عوامل كارساز در گزينش نوع حفاظ شاخ گوزني آشنا كنيم. مزيت حفاظ شاخ گوزني آهني روي ديوار يكي از مهم ترين عواملي است كه بايد به آن دقت كنيد.

مزيت حفاظ هم زياد مهم است. شما بايد امنيت و ايمني حفاظ شاخ گوزني را حفظ كنيد. بايد در اين زمينه گزينش هاي خود را به دقت بررسي كنيد. بلندي و وانگهي پيچيدگي هايي كه در اين گويه وجود دارد به شما اجازه خواهد عدل كه كار خريد و فروش حفاظ شاخ گوزني را به آساني انجام دهيد. اگر شما حتي در يك محل امن هم در ميان شهر حيات كنيد دست شما باز است كه حفاظ هاي ساده اي همانند حفاظ هاي سرنيزه اي بهره‌گيري كنيد.

آشنايي با انواع درب ويلايي فرفورژه آهني و فلزي زيبا و مقاوم

امروزه از انواع مختلفي در ها استفاده مي شود كه شايد مهم ترين استفاده از آن ها در درب هاي ويلاها باشد. آيا شما هم با انواع درب ويلايي فرفورژه آهني و فلزي زيبا و مقاوم آشنايي داريد و مي دانيد كه از چه جنس هايي ساخته مي شوند؟ درب ويلايي فرفورژه آهني و فلزي زيبا و مقاوم هم ميتواند از جنس آهن باشد و هم از جنس چارچوب هاي چدني و يا فرفورژه. در اين بخش با ما همراه شويد تا شما را با انواع درب ويلايي فرفورژه آهني و فلزي زيبا و مقاوم آشنا كنيم.

درب هاي حياطي فرفورژه از چارچوب هايي ساخته شده اند كه شكل ظاهري آن ها را برخلاف انواع درب هاي مدرن پيچيده تر مي كند. البته اين نوع درب ها معمولا براي ساختمان ها استفاده دارند و متفاوت از درب هاي ويلايي هستند.

انواع درب ويلايي فرفورژه آهني و فلزي زيبا و مقاوم

البته انواع درب ويلايي فرفورژه آهني و فلزي زيبا و مقاوم يكي نيست و شما ميتوانيد انواع مختلفي از آن ها را مشاهده كنيد كه در واقع براي ويلاها مورد استفاده قرار مي گيرند. بايد بدانيد كه انواع مختلف درب ويلايي فرفورژه آهني و فلزي زيبا و مقاوم ويژگي هاي متفاوتي دارند و همين هم باعث مي شود كه استفاده از آن ها در مناطق مختلف متفاوت باشد.

براي مشاوره با كارشناسان حفاظ سازه در تماس باشيد

منبع : خبرگزاري آفتاب

ساختمان نشين شدن نياز به تغير سبك زندگي و تغير عادت هاي قديمي دارد به همين خاطر قوانين براي ساختمان نشيني وضع و افراد ملزم به انجام آن شدند تا بتوانند در كنار يكديگر زندگي آرام تري داشته باشند و با همسايگان خود به مشكل بر نخورند.

اين قوانين شامل رعايت حق همسايگان، رعايت نظافت ساختمان، پرداخت شارژ ساختمان و… است؛ در اين ميان همواره بر سر پرداخت هزينه سرويس و نگهداري آسانسور و هزينه تعمير آسانسور ميان ساكنين اختلافات وجود داشته است. در اين مقاله مي خواهيم به اين موضوع مي پردازيم كه آيا هزينه تعمير آسانسور مستاجر بر عهده خود مستاجر است يا بايد توسط صاحب خانه پرداخت شود؟ آسانسور مانا قصد دارد به اين مقوله بپردازد.

طبق قوانين موجود در اين زمينه پرداخت هزينه هاي تعميري يا ديگر هزينه ها بر طبق يكسري تقسيم بندي هايي انجام مي شود كه قانون در اين مورد به صورت واضح توضيح داده است. در همه ساختمان ها بعضي هزينه هاي جاري مثل پول آب، گاز در صورت مشاع بودن، هزينه برق مشاع، حقوق و حق الزحمه سرايدار، هزينه نظافت مشاعات ساختمان، هزينه سرويس و نگهداري آسانسور و… وجود دارد كه براي پرداخت اين هزينه ها مبلغي به عنوان شارژ ساختمان تعيين مي شود كه همه ساكنين ملزم به پرداخت آن مي باشند.

در زمان اجاره ملك، مستاجر از همه امكانات ساختمان در زمان اجاره استفاده مي كند و پرداخت شارژ ساختمان كه شامل هزينه سرويس و نگهداري آسانسور هم است برعهده مستاجرين است.

علت خرابي آسانسور چيست؟

آسانسور كه دستگاهي داراي سير تكاملي و تاريخچه جالب است، تنها يك جعبه نيست. اگر آن را بيش از يك جعبه مي دانيد و كنجكاو هستيد كه بخش هاي اصلي و تشكيل دهنده يك آسانسور چيست و چگونه كار مي كند، بايد نگاهي به موارد زير بياندازيد. بخش هاي اصلي آن عبارت هستند از:

•  يك يا چند كابين (همان جعبه هاي فلزي) كه ما را پايين و بالا مي برند؛
• وزنه هاي متعادل كننده اين كابين ها؛
• يك موتور الكتريكي كه كابين ها را بالا و پايين مي كشند و شامل يك سيستم ترمز مي باشند؛
• يك سيستم مشتمل از كابل هاي فلزي قوي و قرقره هايي كه ميان كابل ها و موتور ها حركت مي كنند؛
• سيستم هاي امنيتي گوناگون كه درصورت خرابي يك كابل مسافران را حفظ مي كنند؛
• و يك سيستم كنترل الكترونيكي كه كابين ها را برحسب يك الگوريتم آسانسور به طبقات درست هدايت مي كند (البته در ساختمان هاي بزرگ)؛ به اين ترتيب مي توان اطمينان داشت كه افراد با سرعت و به راحتي، به مقصد مورد نظرشان مي رسند.
• اين مورد آخر خصوصا براي آسمان خراش ها در ساعات اوج استفاده بسيار حايز اهميت است. سيستم هاي هوشمند و امروزي طوري طراحي مي شوند كه در ابتداي روز بيشتر افراد را بالا ببرند و در آخر روز بيشتر به پايين بياورند.

آيا ساكنين طبقه همكف و اول بايد هزينه سرويس و نگهداري آسانسور را بپردازند؟

با بالا رفتن بعضي از هزينه ها در مورد سرويس آسانسور در بسياري از مجتمع هاي مسكوني، ساكنين طبقه همكف و اول بر سر پرداخت هزينه سرويس و نگهداري آسانسور اختلاف دارند و بر اين اعتقاداند كه به علت استفاده كم و يا استفاده نكردن آن ها از آسانسور نبايد هزينه سرويس و نگهداري آسانسور   https://asansormana.com/    را بپردازند.
اما طبق ماده 23 قانون تملك ساختمان ها در مورد قوانين استفاده از آسانسور، اعتراض ساكنين طبقه همكف و اول مبني بر عدم پرداخت هزينه هاي مربوط به علت استفاده نكردن از آن، قابل پذيرش نيست و همه ساكنين ملزم به پرداخت هزينه سرويس و نگهداري آسانسور مي باشند حتي واحد هايي كه در بيشتر ايام سال خالي و بلا استفاده مي باشند ملزم به پرداخت شارژ آسانسور و در آخر هزينه سرويس و نگهداري آسانسور مي باشند.

در مورد هزينه هاي جاري و جزئي كه يك مجتمع مسكوني مي تواند داشته باشد صحبت كرديم و دريافتيم كه شارژ ساختمان هزينه سرويس و نگهداري آسانسور را هم شامل مي شود و بايد مستاجر به صورت ماهانه آن را پرداخت كند. حال در مورد هزينه هاي كلي و اساسي صحبت مي كنيم كه تعمير و نگهداري آسانسور مستاجر هم شامل آن مي شود.

پرداخت هزينه تعمير و نگهداري آسانسور مستاجر بر عهده كيست؟

همه قطعات مكانيكي و غير مكانيكي كه در آسانسور استفاده شده با گذشت زمان و استفاده مستمر از آن دچار فرسودگي مي شود و آن كارايي كه سابق داشت را ديگر ندارد. آسانسور حتي با وجود استفاده از خدمات سرويس و نگهداري حرفه اي و منظم، قطعات آسانسور دچار فرسودگي شده و نياز به تعمير و يا تعويض پيدا مي كنند، كه هزينه تعمير آسانسور ميان همه ساكنين ساختمان تقسيم مي شود؛ حال اين سوال ايجاد مي شود كه آيا پرداخت هزينه تعمير آسانسور بر عهده مالك است يا مستاجر؟

از آن جا كه تعمير و نگهداري آسانسور مستاجر جز تعمير كلي و اساسي ساختمان به حساب مي آيد پس در مورد پرداخت اين هزينه ها مسئوليتي متوجه مستاجر نيست. به عبارتي بايد درباره اين از سوالات پاسخ داد كه تعمير و تعويض قطعات مهم و اساسي آسانسور باعث افزايش ارزش آسانسور و در آخر افزايش ارزش ملك مي شود پس پرداخت هزينه تعمير آسانسور بر عهده مالك است.

همينطور هزينه هاي مربوط به تزئنات داخلي كابين آسانسور و بازسازي آسانسور برعهده مالك است. اشاره كنيم كه اگر خسارت بر آسانسور وارد شود كه به علت بي توجهي مستاجر و يا بستگان ايشان ايجاد شده باشد نه تنها پرداخت هزينه بر عهده مالك نيس بلكه مستاجر بايد خسارت كامل تعمير و يا تعويض قطعه معيوب را بپردازد.

منبع : https://asansormana.com/

آجيل درختي ممكن است خطر عود سرطان روده بزرگ و مرگ را كاهش دهد

مصرف حداقل 2 اونس آجيل درختي هر هفته ممكن است خطر عود مجدد سرطان را براي بيماراني كه تحت درمان سرطان روده III مرحله قرار گرفته اند ، بطور قابل توجهي كاهش دهد و اين مي تواند بيش از نصف خطر مرگ آنها را كاهش دهد.تحقيقات نشان مي دهد كه خوردن آجيل درختي ممكن است به نفع بيماران مبتلا به سرطان روده III باشد.

اين نتيجه گيري از يك مطالعه جديد است كه قرار است در نشست سالانه انجمن انكولوژي باليني آمريكا (ASCO) كه در ماه آينده در شيكاگو ، ايلين برگزار مي شود ، ارائه شود.

طبق آمار انجمن سرطان آمريكا ، امسال حدود 95،520 مورد جديد سرطان روده بزرگ تشخيص داده شده است.براي بيماران مبتلا به سرطان روده بزرگ مرحله III ، كه سرطان از آن به غدد لنفاوي يا بافتهاي اطراف گسترش يافته است ، ميزان بقاي 5 ساله در حدود 53 تا 89 درصد است.

با اين حال ، مطالعه جديد نشان مي دهد كه مصرف منظم آجيل درختي ، احتمال عود مجدد سرطان را در پي درمان سرطان روده مرحله كاهش مي دهد و بقاي بيمار را بهبود مي بخشد.آجيل بادام زميني ، فندق ، گردو ، بادام و كلوچه همه آجيل درختي هستند و تعدادي از تحقيقات فوايد بالقوه سلامتي آنها را اثبات كرده اند.

به عنوان مثال ، يكي از منابع معتبر در سال 2014 منتشر شده است ، به عنوان مثال ، مصرف آجيل با كاهش خطر چاقي و سندرم متابوليك ، در حالي كه تحقيقات ديگر مصرف مغذي درخت را با سلامت بهتر قلب همراه كرده است.

براي اين مطالعه اخير ، دكتر تمديهو فاضلو ، از مؤسس the سرطان دانا فاربر در بوستون ، ماساچوست ، و همكاران خود بررسي كردند كه آيا مصرف كلي آجيل يا ميزان مصرف آجيل درخت به تنهايي ممكن است به نفع بيماران مبتلا به سرطان روده بزرگ باشد.

خبرنامه پزشكي امروز خبرنامه

در دانش بمان خبرنامه روزانه رايگان ما را دريافت كنيد

همه روزه از بهترين داستانهاي ما با پشتوانه علمي انتظار مي رود. به ضربه بزنيد و كنجكاوي خود را راضي نگه داريد.

حريم خصوصي شما براي ما مهم است

بيماران مبتلا به سرطان روده بزرگ بايد بخشي از يك رژيم غذايي سالم شامل آجيل درخت باشد

محققان براي دستيابي به يافته هاي خود ، داده هاي 826 بيمار مبتلا به سرطان روده بزرگ مرحله III را تجزيه و تحليل كردند. بيماران بخشي از كارآزمايي باليني گروه سرطان و لوسمي گروه B بودند كه از سال 1999 آغاز شد و آنها شيمي درماني را تمام كردند.

براي اين كارآزمايي ، بيماران نياز به تكميل پرسشنامه رژيم داشتند. دكتر فاضلو و همكارانش از اين اطلاعات براي محاسبه ميزان مصرف آجيل در هفته بيماران استفاده كردند و اينكه آيا اين با خطر عود و ماندگاري سرطان روده بزرگ ارتباط دارد.

در مقايسه با بيماراني كه آجيل نخورده اند ، افرادي كه هر هفته حداقل 2 اونس آجيل مصرف مي كردند ، مشخص شد كه 42 درصد خطر عود سرطان روده بزرگ و 57 درصد كاهش خطر مرگ دارد.

با اين حال ، با بررسي دقيقتر ، محققان دريافتند كه تنها مصرف آجيل درخت مزايايي دارد. خطر عود سرطان روده بزرگ براي بيماراني كه حداقل 2 اونس آجيل درختي در هفته مي خورند 46 درصد كمتر بود ، در حالي كه خطر مرگ 53 درصد پايين تر بود.

مصرف بادام زميني يا كره بادام زميني با كاهش قابل توجهي در عود سرطان يا مرگ همراه نبود.

براساس نتايج آنها ، دكتر فاضلو و همكاران پيشنهاد مي كنند كه بيماران مبتلا به سرطان روده بزرگ مي توانند از جمله آجيل درختي در رژيم غذايي خود بهره مند شوند.

وي ادامه داد: بايد تأكيد شود كه نويسندگان پيشنهاد نمي كنند كه خوردن آجيل را بايد جايگزين شيمي درماني استاندارد و ساير درمان هاي سرطان روده بزرگ دانست كه بقاي چشمگيري را بهبود بخشيده است.

در عوض ، بيماران مبتلا به سرطان روده بزرگ بايد خوش بين باشند و آنها بايد از رژيم غذايي سالم از جمله آجيل درختي استفاده كنند ، كه ممكن است نه تنها آنها را سالم نگه دارد بلكه ممكن است احتمال بازگشت سرطان را نيز بيشتر كند. "

در مطالعات بعدي ، محققان قصد دارند چگونگي تأثير مصرف آجيل درختان بر خطر عود سرطان و مرگ براي بيماران را در مراحل بعدي سرطان روده بزرگ بررسي كنند.

"در نهايت ، ما بايد درك كنيم كه آجيل چگونه اين اثر محافظتي را به همراه دارد ، و همچنين ممكن است يك كارآزمايي باليني تصادفي و كنترل شده انجام شود كه توصيه هاي رژيم غذايي در ابتداي مطالعه داده مي شود تا ثابت شود كه آجيل درختي مي تواند عود و مرگ را بعد از درمان روده بزرگ كاهش دهد. سرطان ، "مي افزايد: دكتر فاضلو.

منبع : http://tebsonatiirani.loxblog.com

چگونه در ماه مبارك رمض      ان با كرونا مقابله كنيم و ويتامين هاي بدن خود را تنظيم كنيم؟

رمضان ماه خداست، در اين ماه بايد روزه بگيريم. اما چگونه در اين وضعيت املاح و ويتامين هاي بدن خود را تنظيم كنيم. اين نوشته به اين موضوعات ميپردازد.

در روايات و احاديث آمده است كه در اين ماه با روزه داري، دروازه هاي بهشت باز ميشوند و شيطان به زنجير كشيده ميشود؛ زيرا تحمل گرسنگي و تشنگي براي كسب رضايت خداوند، در واقع يك نوع مبارزه با وسوسه‌هاي شيطاني ست. هم زمان با اذان مغرب، سفره مهماني خدا براي روزه داران پهن مي‌شود. رعايت برخي از نكات آشپزي درآماده كردن افطاري ماه رمضان براي تندرستي و حفظ سلامت لازم است. در اين ماه وجود شب قدر بسيار مبارك است. وجوب پرداخت زكات فطر نيز از خصيصه‌هاي اصلي ماه رمضان است.

برخي از فضائل ماه مبارك رمضان

 برترين و بهترين ماه سال و ماه نزول قران است. در اين ماه قران كريم، ماه رمضان را ماه عبادت معرفي كرده است و خدا قرآن را براي هدايت انسانها نازل كرده است. پيامبر اكرم در مورد ماه رمضان مي فرمايند: اين ماه، ماه خير و بركت و رحمت و مغفرت است. ماهي ست از برترين روزها و شب ها و ساعاتش بر همه ساعات برتر است. ماهي است كه خدا شما را به ميهماني دعوت كرده و مورد لطف خود قرار داه است. در اين ماه نفس‌هاي شما تسبيح و خوابتان عبادت و عمل و كردارتان مقبول و دعاهايتان مستجاب است.

آداب كلي و اصول تغذيه‌اي روزه داري

شخص مسلمان براي دستيابي به معنويات بهتر، لازم است خود را براي روزه داري آماده كند. آمادگي كامل جسماني و روحي براي روزه داري. برخي افراد كه مكن است به علت ضعف بدني نتوانند روز بگيرند. اين گونه افراد بايد با مشورت پزشك قبل از فرا رسيدن ماه مبارك رمضان با مصرف ويتامين ‌هاي مورد نياز بدن خود، ابتدا خود را تقويت كنند. حتما از پزشك كمك بگيريد و دقت كنيد كه شناخت درست ويتامين‌ها و دانستن اين موضوع كه بدن هر انساني چه مقدار از هر ويتامين نياز دارد، براي سلامتي بسيار مهم است. دقت كنيد كه نياز افراد مختلف به ويتامين ها به عواملي مانند سن، جنسيت، سلامت، بيماري هاي زمينه اي و ... بستگي دارد. نكته مهم در مصرف ويتامين‌ها اين است كه زماني ميتوانند براي بدن موثر باشند كه به صورت مداوم و مطابق نياز بدن مصرف شوند. در قسمت دانستني‌هاي اكالا بلاگ، همه ويتامين‌هاي مهم همراه با موارد مصرفشان و اينكه چه غذاها و ميوه‌هايي حاوي اين ويتامين ها هستند، به طور كامل توضيح داده شده است. همانطور كه مي‌دانيد با روزه داري، قند خون در كبد افت خواهد كرد و چربي هاي زير پوست ذخيره شده اند و پروتوئين هاي عضلات و غدد و سلول هاي كبدي آزاد مي شوند و صرف به مصرف تغذيه مي رسند. در زمان روزه داري ضعف و عصبي بودن نمايان است ولي در عين حال روزه داري بافت هاي بدني را مي شويد و آن ها را تازه مي كند. فوايد روزه داري بسيار است. با كم خوردن و كم نوشيدن و پرهيز از غذاهاي سنگين در مدت كوتاه معده استراحت كرده و تمامي امراض درمان خواهد شد.

ساير مواردي كه در ماه رمضان بايد رعايت كنيم:

?- شخص روش روزه داري را بداند و به آن عمل كند.

?- نماز و تلاوت قران را فراموش نكند.

?- صبر و بردباري يكي از اهداف روزه داري است و مهرباني با مردم را فراموش نكند.

?- مستحب است كه فرد روز دار افراد ديگر به سفره افطار دعوت كند و از سهم خود را با ديگران به اشتراك بگذارد.

از بين ? وعده غذايي كه در ماه رمضان صرف ميشود (سحري، افطاري و شام) وعده افطاري و شام از اهميت بيشتري برخوردار هستند. البته منظور از اهميت، تنوع غذايي در اين وعده هاست. با توجه به اينكه يكي از فرايضي كه بر آن بسيار تاكيد شده، اجتماع مسلمانان در ماه رمضان است، دعوت به افطاري همواره يكي از پسنديده ترين كارها در اين ماه مبارك است. براي رنگين تر شدن سفره هاي افطاري تان، ميتوانيد از پيشنهادهاي آشپزي مجله اكالا استفاده كنيد. با اينكار علاوه بر هموارتر كردن مسير خود براي رسيدن به بهشت برين، خود و ساير روزه داران را به نشستن پاي سفره‌هايي رنگارنگ و زيبا دعوت كنيد.

هر آنچه از آيات و روايات بدست آمده، اين است انسان روزه دار براي بدست آوردن غفران و رحمت الهي استفاده بهتر از ضيافت الهي است. خوداري و امساك از خوردن و آشاميدن و دوري از كارهايي كه روزه را باطل مي كند. امور ديگري بايد رعايت شود از جمله: چشم، گوش، زبان و ساير اعضاي خود را از ارتكاب گناه حفظ كند و در چارچوب موازين شرعي، از نعمت هاي بزرگ خدا استفاده كند.

فرد روزه دار چه غذاهايي بايد مصرف كند؟

 گنجاندن كربو هيدراتها در هنگام سحر، مصرف حليم، خرما (سرشار از قند)، فيبر، كربوهيدرات، بادام (سرشار از كلسيم و املاح و فيبر)، مغزها و آجيل ها (مبع خوبي از ويتامين) برخي از مواد غذايي مناسب اين ماه است. سعي كنيد از همه مواد مغذي ذكر شده استفاده كنيد؛ براي اين كار مي‌توانيد از پيشنهاد هاي غذاي افطاري مجله اكالا كمك بگيريد. ايده هاي زيادي را اينجا پيدا ميكنيد ولي مراقب باشيد پرخوري نكنيد! اين كار يكي از اموري است كه در آداب ماه رمضان به شدت نهي شده است. آب ميوه يا آب فراوان بنوشيد و از غذاهاي سرخ كردني بپرهيزيد. (در صورتي كه دچار ضعف و افت فشار خون شديد استفاده از نمك و مايعات را بيشتر كنيد).

چه نكاتي را بايد در خوردن سحري رعايت كنيد؟

•  خوردن خورش‌هاي همراه با آلو و زرشك
•  پرهيز از خوردن چربي ها و خوراكي هاي چرب
•  پرهيز از خوردن ميوه هاي گرمسيري چون موز و انبه (و كمتر آناناس) كه زياده روي در خوردن آنها موجب افزايش غلظت خون مي شود.
•   نوشيدن شربت هاي سركه شيره، سكنجبين يا شربت آبليمو يا شربت بيدمشك با گلاب يا آب آلو، تمر يا زرشك.
•  نوشيدن عرق كاسني به تنهايي يا همراه با يك قاشق چايخوري تخم خرفه.
•  بهتر است در زمان سحري غذاهاي گياهي پخته شده بيشتر مورد توجه قرار گيرد. سالاد فصل با جوانه گندم و يك ليموي تازه و روغن زيتون بسيار مقوي ست.

 تدابير افطار

?- پرهيز از خوردن چربي ها و خوراكي هاي چرب

?- پرهيز از خوردن ميوه هاي گرمسيري

?- مصرف شربت سركه و شيره، سكنجبين، يا شربت آبليمو

?- مصرف كم تر شيريني ها، به ويژه شيريني هاي قنادي چون زولبيا و باميه يا پشمك و محدود كردن مصرف آن ها به برطرف كردن هوس.

?- پرهيز از مصرف زيادخرما در مناطقي كه درخت نخل رشد نمي كند.

در زمان افطار آب جوش،   شير يا چايي كم رنگ ولرم بسيار كار ساز است. بعد از آن خرما و سوپ و فرني يا آش رقيق ميل كنيد.

بهتر است زمان شام بيشتر به سالادها توجه بيشتري شود. حرير بادام با آرد برنج همراه با عسل يا شيره انگور بسيار مقوي است.

نان، پنير، سبزي، مغز گردو، با مقداري انگور و اكتفا به غذاهاي بخار پز توجه بيشتري شود. ماهي و سبزيجات بخار پز فراموش نشود. از مايعات خنك و سرد در زمان افطار بپرهيزيد. در اين ماه پر خير و بركت ميتوانيد ساير راهنمايي ها را از اينجا بخوانيد.

ماه رمضان امسال با وجود مشكلاتي كه گريبان گيرمان شده است، از جمله ويروس كرونا، ديد و بازديدها كمتر هستند و اين حالت فرصتي به وجود مي‌آورد كه بدون در نظرگيري تجملات،  را با به دعا و دفع عادات ناپسند بپردازيم. به اميد اينكه با يك رژيم غذايي سالم رمضاني دعاي همگاني زودتر كرونا را شكست دهيم.